📝 鄭中基的自我掙扎
2025年4月，一則娛樂新聞再次將鄭中基推上風口浪尖。他與主播妻子余思敏傳出正在辦理離婚，而這已經唔係他第一次情路受挫。
作為香港娛樂圈的「浪子代表」，鄭中基過去感情世界精彩到足以拍成一齣劇——寫歌向楊千嬅示愛、與阿Sa秘密結婚又離婚、醉酒鬧機艙被機長制服……他的情與錯、痛與笑，構成了一部現代都市男性情緒與身份的浮世繪。
一個笑星的人生
2000年，鄭中基在長榮航空航班上醉酒鬧事，吸煙、喧嘩、攻擊空服員與副機長，最終被機長以電筒擊頭制服，航班更緊急降落美國安克雷奇，他亦被FBI拘捕，被控襲擊及騷擾罪，最終認罪並被罰款留案底。此事成為他事業中一大污點，也被外界視為他無法處理情緒問題的證明。
鄭中基的情緒軌跡，如同許多都市人的縮影——壓抑、爆發、懊悔，再重複。他的轉折點，從不是某段戀情的結束，而是內在開始願意面對自己的黑暗。
假如我們學會與焦躁、羞愧、悲傷共處，就不會再讓這些情緒操控我們的行為。我們不再需要用醉酒、尖叫或沉默來逃避情緒，因為我們已能安住其中，並在其中照見自己。
從千嬅到阿Sa
鄭中基出道不久便對楊千嬅展開長達三年的追求，甚至為她寫下《二月三日》一曲示愛——因為正是千嬅生日。但戀情中傳出鄭中基與張栢芝拍攝電影時走得太近，雖然他聲稱係為好友陳曉東「掩護」，仍導致戀情告終。儘管感情走到盡頭，但兩人仍然保持朋友關係，楊千嬅甚至喺2017年擔任鄭中基演唱會嘉賓，畫面一度令人動容。
更轟動的是他與蔡卓妍（阿Sa）自2004年合作電影時傳出緋聞，直到2010年才公開已於2006年結婚並離婚，震驚全城。當年鄭中基甚至在手臂內側紋上「Charlene」字樣證明愛意，戀情一度進入深水區，卻最終因價值觀與生活方式不同而分道揚鑣。
華語娛樂圈鮮少有男性願意坦白自己的婚姻失敗與情緒低谷。鄭中基的公開告白，某種程度上，是一種勇氣的展現。他不再是歌詞裡的風流歌者，而是願意認錯、修復的普通人。
余思敏與形象重塑
2011年，鄭中基與主播余思敏結婚，並育有一對子女，形象由「浪子」蛻變為「顧家暖男」，並積極發展網上平台事業。不過這段婚姻在2025年疑似畫上句號。有報導指鄭中基因經理人何慶湘的道德問題而終止合作，又自爆患上抑鬱症，靠酒精逃避現實，事後赴美戒酒。這場內心與職業的雙重風暴，也讓外界關注其婚姻可能早已有裂痕。
據知，鄭中基近日被拍到現身灣仔家事法庭，有傳正與余思敏辦理離婚。而余思敏早前在社交平台發表幾段耐人尋味的金句，包括「他有多愛你 就有多自律」、「犯錯犯的不是錯，而是多方考量後的選擇」等，似乎早有伏筆。
故事 Takeaway：中年男人的自我掙扎
再風光的娛樂人生背後，也有無法逃避的現實與情緒糾結。他曾以笑聲征服觀眾，亦曾用眼淚拼湊婚姻。他選擇過逃避，也嘗試修復，跌跌撞撞間踏上一條充滿試煉的成長之路。他的每一次蛻變，都提醒我們一個社會訊息——男人的情緒與責任也值得被理解與接受。
真正的成熟，是在風暴之中不急於抗拒，而是如實承認自己的混亂，然後靜靜觀察、練習不反應、不評價，直至內在重新安頓。
從浪子到父親，從逃避到面對，他的每一次低谷，其實都是一場向內的邀請。人生的複雜，不是要我們找出答案，而是學會與不確定和平共處的機會。也許這不是又一段感情的總結，而是一個男人在塵世裡，練習成為自己、跟自己好好相處的故事。